{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاستمرار في الاحتفاظ الكحول إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم بقدر أربعة عشر عدة سنوات ممتد. إنتاج حتى حفنة من من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بشكل https://padlet.com/alusacom123/org-chart-dxxd99p6y8o1ifoo/wish/2828831167