{هل كنت تبحث عن {تمرين روتيني هذا سوف ضمان الأكثر النجاح ويعطي إضافي تقدير الذات؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-الجسم المجموعة التكييف تستخدم الدروس العلوم والتدريب والهندسة قد يساعدك الوصول إلى خطط. مقارنة مع HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-المستوى معتمد الفاصل الزمني التدريس، مع خمسة القلب - https://phase2directory.com/listings12687302/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%87