Bacak işlerı sonrası yeğni egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak kısık egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Siyatik, bir şeyin sıklıkla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden kadem bileğine denli nazil dertlara gaye harisar. Ne günah ki bacak krampları çok ani bir şekilde https://protezbacak18493.blogscribble.com/26621700/bacak-günlükler