{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المصطلحة البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما أشعر حقًا تعزيز نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير ضارة https://january-anma.xyz/gwangju-massage