Reservar algunos minutos al día para estar en completo silencio podría ser muy benéfico para nuestro cerebro. Adicionalmente, siempre es importante escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional si experimentas algún dolor o molestia. Recuerda que el cuidado de tu cuerpo es crucial para ayudar una buena Vigor https://johnnyfzrgw.blogvivi.com/28307297/la-guía-más-grande-para-técnicas-del-masaje-terapéutico