유지 다리를 부드럽게 피트 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 균형 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 필요 없음). 할 수 있습니다 역방향 손로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 뒤로 흔들리고 있습니다.|요가 백일: 기본요가는 영적인 기술와 기술 머리, 체격 및 정신을 통합하는 목표 https://february-massage.cloud/incheon-massage