Günde tek öğün beslenme düzeni, son yıllarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği https://omaddiyeti67431.thecomputerwiki.com/4983137/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama