الحاجة إلى تذكر أخذ الحبوب يوميًا، بل ربما في نفس الوقت كل يوم مع بعض الأنواع. ينصح بتحديد سبب زيادة الوزن التي تعاني منها وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة قبل اللجوء لتناول أي مكمل غذائي يحفز فقدان الوزن، مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع نظام غذائي صحي. عدم توفير https://marlonm023jll6.blog-gold.com/profile