Dicas e cuidados: mantenha sempre este alinhamento do corpo observando os seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Segure a barra utilizando as palmas das mãos voltada de modo a baixo. As mãESTES devem estar separadas a uma distância maior qual a largura Destes ombros. Discussion: Millions of people worldwide https://bookmarkhard.com/story18042753/sobre-renato-cariani