Além disso, é durante o sono que acontece a produção de grelina e leptina, que são hormônios que regulam a fome e a saciedade. https://www.google.com.jm/url?q=https%3A%2F%2FThebookmarknight.com%2Fstory18030252%2Fveja-uma-t%C3%A9cnica-japonesa-que-acelera-a-perda-de-peso-ao-beber-%C3%A1gua&r=26dfb8ccaa1231dc859f4bdf88ba4e53