Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento em algum momento acompanhará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre ESTES joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprarseguidorestwitter40504.digitollblog.com/29592486/o-que-significa-abdominal-solo