Lakukan aktivitas fisik secara teratur. Olahraga telah terbukti membantu melepaskan endorfin, yang dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Psikolog dan psikiater sama-sama bertugas menyembuhkan pasien https://ianhozj044250.idblogmaker.com/29510506/psikolog-terdekat-fundamentals-explained