أدوية المخاوف والرهاب أشكو من عدة أعراض نفسية، فهل هذه الأعراض انسحابية أم انتكاسة؟ ... أنصحك أيضاً بتطبيق التمارين الاسترخائية، التمارين الاسترخائية تفيد جداً في أنها تجعل الإنسان يحس أنه في حالة استرخاء بدني وعقلي ونفسي ووجداني وهذا يقلل الخوف والارتباك في أي موقف من المواقف. في حال كان https://lorenzogdt4x.blogminds.com/الارتباك-عند-التحدث-fundamentals-explained-31320885