Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Masalah Tidur: Hipnoterapi dapat membantu mengatasi gangguan tidur, seperti sleeplessness, dengan mempengaruhi pola pikir dan perasaan yang menghalangi tidur yang nyenyak. Kondisi Psikologis: Anak yang pernah mengalami trauma https://hipnoterapianakdijogja22210.blogminds.com/the-5-second-trick-for-hipnoterapi-terbaik-jogja-31968003