برای آنکه کارآمد باشید، باید تکنیک‌ها صحیح را به دست آورید. در سالن سنگنوردی، شما می‌توانید با کادر سربلند و ابزار https://matteofixh436504.blog2learn.com/83941250/آموزش-فنون-سنگنوردی-در-سالن