????‍♂️ Cara Membuat Jalan Jadi Cepat (Walking Speed Up Guide) 1. ????‍♀️ Perbaiki Postur Tubuh Tegakkan punggung, jangan bungkuk. Pandangan lurus ke depan (bukan ke tanah). Bahu rileks tapi tidak turun. Ayunkan tangan ke depan dan belakang (bukan ke samping). ???? Ayunan tangan membantu mendorong tubuh lebih cepat ke depan. 2. ???? Langkah Lebih Pendek Tapi Cepat ... https://playduniabet.com