O dor  no calcanhar  pode ser um sintoma de  algumas lesões. Um  aquecimento  prévio dos músculos do  tornozelo  antes da  caminhada pode ajudar a prevenir  o risco de  inflamação. 
 Algumas formas eficazes de https://zoemdsg896112.blogdal.com/38739529/aquecimento-do-calcanhar