A rotina alimentar é um dos fatores que mais interferem a saúde física e mental. Os hábitos alimentares fornecem os componentes nutricionais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação consciente auxilia no regulação das funções vitais. Quando a alimentação é desorganizada, o corpo tende a apresentar aumento do peso https://begindirectory.com/listings13498701/como-melhorar-a-sa%C3%BAde-atrav%C3%A9s-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o