その方に合った程度で、息が多少上がるぐらい、じわっと汗が出るぐらいを目指してやりましょう。 トップページ 対談・特集・研究情報 特集 望ましい高齢期の生活習慣病管理 高齢期に必要な生活習慣病管理 インスリンの働きが低下すると、ブドウ糖が細胞に取り込まれにくくなり、血液中に溜まってしまい、血糖値が上昇します。 ※健康寿命をのばそう！アワードの過去の受賞例に自治体の取組等も紹介されています。 『つ... https://deanoq3jl.snack-blog.com/40027132/the-5-second-trick-for-血糖管理