Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam https://sairabbzi865892.blogprodesign.com/61337653/kiedy-idę-spać